ワタミの宅食ダイレクトを利用してみたいけれど、
「1ヶ月続けるといくらかかる？」
「送料を入れたら月額はいくら？」
「毎週頼むのと2週に1回ではどのくらい違う？」
と気になる方も多いのではないかな。
ワタミの宅食ダイレクトは月額制ではなく、選ぶコース・食数・配送頻度によって1ヶ月の料金が変わります。
たとえば本州・四国・九州で「いつでも三菜10食」を定期購入する場合、商品代4,645円＋送料990円で1回5,635円。
毎週届く設定なら、4週間で約22,540円です。
この記事では、ワタミの宅食ダイレクトを1ヶ月利用した場合の料金を、コースや配送頻度別にわかりやすく計算します。
※料金は2026年10月時点の公式サイトをもとにしています。
ワタミの宅食ダイレクト1ヶ月の料金はいくら？
ワタミの宅食ダイレクトには決まった「月額料金」はありません。
1ヶ月にかかる料金は、
・いつでも三菜、いつでも五菜などのコース
・1回に注文する食数
・配送頻度
・配送地域
によって変わります。
本州・四国・九州の場合、1回の送料は990円です。
まず、利用しやすい「定期・おまかせセット」で1ヶ月の料金を計算してみます。
いつでも三菜10食を1ヶ月利用した場合
いつでも三菜10食の定期・おまかせセットは4,645円です。
送料990円を含めると、1回の支払額は5,635円になります。
| 配送頻度 | 1ヶ月の目安 | 月の食数 |
|---|---|---|
| 毎週（約4回） | 22,540円 | 40食 |
| 2週に1回（約2回） | 11,270円 | 20食 |
| 4週に1回（約1回） | 5,635円 | 10食 |
毎日の食事として利用するなら毎週、忙しい日や一人ご飯用にストックしたいなら2週または4週に1回など、生活スタイルに合わせて選べます。
いつでも五菜10食を1ヶ月利用した場合
いつでも五菜10食の定期・おまかせセットは5,633円です。
送料990円を含めると、1回6,623円。
| 配送頻度 | 1ヶ月の目安 | 月の食数 |
|---|---|---|
| 毎週（約4回） | 26,492円 | 40食 |
| 2週に1回（約2回） | 13,246円 | 20食 |
| 4週に1回（約1回） | 6,623円 | 10食 |
いつでも三菜より料金は高くなりますが、主菜＋副菜4品の合計5品なので、品数を重視したい方には五菜が向いています。
7食・14食・20食では1ヶ月いくら？
一度に注文する食数によっても月額は変わります。
本州・四国・九州で「定期・おまかせセット」を2週に1回、月2回利用した場合を比較すると次のようになります。
いつでも三菜の場合
| 1回の食数 | 商品代＋送料 | 月2回の目安 |
|---|---|---|
| 7食 | 4,811円 | 9,622円 |
| 10食 | 5,635円 | 11,270円 |
| 14食 | 7,501円 | 15,002円 |
| 20食 | 10,280円 | 20,560円 |
いつでも五菜の場合
| 1回の食数 | 商品代＋送料 | 月2回の目安 |
|---|---|---|
| 7食 | 5,576円 | 11,152円 |
| 10食 | 6,623円 | 13,246円 |
| 14食 | 8,886円 | 17,772円 |
| 20食 | 12,256円 | 24,512円 |
一度に多く注文すると、1食あたりの商品価格だけでなく、送料を払う回数も少なくできます。
冷凍庫に余裕がある場合は、少量を何度も注文するより、10食・14食・20食をまとめて購入した方が料金を抑えやすくなります。
1ヶ月の料金には送料も忘れずに
ワタミの宅食ダイレクトは、商品代とは別に1回ごとに送料がかかります。
送料は、
| 配送地域 | 送料 |
|---|---|
| 本州・四国・九州 | 990円 |
| 北海道 | 1,320円 |
| 沖縄 | 2,420円 |
です。
特に毎週利用する場合、送料だけでも1ヶ月で、
本州・四国・九州：990円×4回＝3,960円
となります。
「1食465円」といった商品ページの表示だけを見るのではなく、1ヶ月の予算を考えるときは送料まで含めて計算しておきましょう。
一人暮らしなら1ヶ月いくらくらい？
一人暮らしで毎日利用する必要がなく、
「仕事で遅くなった日」
「料理したくない日」
「休日のお昼」
などに使うなら、2週に1回程度から始めると利用しやすいでしょう。
たとえば、いつでも三菜10食を月2回なら、
月20食で約11,270円。
1ヶ月で20食分を利用できます。
毎日の食事をすべて宅食に置き換えるのではなく、必要な日だけ利用すれば、食費と便利さのバランスも取りやすくなります。
※ごはんや汁物、飲み物などを別に用意する場合は、その費用も必要です。
1ヶ月だけ利用することもできる？
「まず1ヶ月くらい試したい」という場合は、購入方法に注意しましょう。
ワタミの宅食ダイレクトには、
・1回だけ購入できる「お試し割」
・初回から3回目まで割引される「継続割」
・通常の定期購入
・都度購入
があります。
お試し割なら1回だけ購入できます。
一方、継続割は通常より安く購入できますが、定期購入で3回以上のお届けが条件です。
「まず1回だけ食べてみたい」のか、「何回か続ける予定なのか」で選ぶ購入方法が変わります。
→ ワタミの宅食ダイレクトのお試し割について詳しく見る
→ お試し割と継続割の違いを見る
1ヶ月の料金を安くする方法
ワタミの宅食ダイレクトを安く利用するなら、次のポイントを意識するとよいでしょう。
定期購入を利用する
定期・おまかせセットは、都度購入より5％OFFになります。
継続して利用するなら、毎回都度購入するより定期購入の方がお得です。
まとめて注文する
送料は1回の配送ごとにかかります。
冷凍庫に入るなら、少ない食数を毎週注文するより、14食や20食をまとめて注文して配送回数を減らす方法もあります。
初回はお試し割・継続割を比較する
初回限定のお試し割と継続割では、価格だけでなく利用条件も違います。
1回だけならお試し割、3回以上利用する予定なら継続割も比較して選びましょう。
まとめ｜ワタミの宅食ダイレクトは使う回数で1ヶ月の料金が変わる
ワタミの宅食ダイレクトには、固定された月額料金はありません。
たとえば本州・四国・九州で「いつでも三菜10食」を定期購入する場合、
・毎週：約22,540円
・2週に1回：約11,270円
・4週に1回：約5,635円
が1ヶ月の目安です。
毎日使いたい人と、忙しい日のために冷凍庫へストックしておきたい人では、必要な食数も予算も違います。
まずは「1ヶ月に何食くらい使いそうか」を考えてから、食数と配送頻度を選ぶと無駄がありません。
